好肌肤，从减少油烟危害开始
发布时间：2021/03/31
关注健康，从厨房开始，今天就说一说很多“煮男煮妇”还不知道的隐藏皮肤杀手——厨房油烟。
实验数据显示：做饭时油烟含有的PM2.5浓度相当于爆表值400倍，远超国家室内标准的VOC浓度，且伴有氧自由基、高温和红外线等，这些都是损害皮肤的元凶。
1.养成好习惯
做菜时，务必打开吸油烟机
烹调结束后，先不关闭烟机，并开窗通风几分钟
定期清洁油网，油污积多堵住油网，影响吸烟效果
2.少煎炒，多炖煮
采用煎炸、爆炒等方式烹饪时，若油温会达到200度以上，产生油烟凝聚物，容易使皮肤衰老，建议使用水煮、蒸炖等产生较少油烟的烹饪方法，减少煎炸、爆炒的次数，皮肤轻松无负担，食物健康又美味。
3.选用大火力、高能效灶具
选择大火力（4.0Kw以上）的燃气灶，相对火力低的燃气灶，大火力烹饪不仅节约燃气，还节省时间。
选择国家一级能效的燃气灶，节能省气还能减少燃烧不充分产生的废气。
4.选购大风量吸油烟机
国标规定，烟机风量需大于10m³，但选购时最好选用17m³以上的瞬吸烟机，吸净油烟。
厨房的油烟避免了，也不要忘记养成好的生活习惯才是保持好身体的关键。
清淡饮食
早睡早起
坚持运动
无论“煮男煮妇”
每天都是美美哒
17m³/min大风量
360Pa大风压
热除油清洁
象牌JZT-G8-JRN06
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